Une personne est habituée à penser que les mauvais événements survenus dans sa vie sont dictés par le destin. Si vous trouvez quelque chose dans cette liste, vous comprendrez ce qui doit être changé dans votre vie.
10. Lancer un passe-temps
Connaissez-vous des situations de la vie où vous avez un épuisement professionnel? D'une part, vous voulez continuer à faire ce que vous aimez, et d'autre part, vous êtes fatigué et expliquez-vous que votre hobby est une perte de temps. Et puis vous trouvez un nouveau passe-temps et tout se répète. Mais si vous avez pris cette entreprise, vous en aviez besoin. Ne vous précipitez pas pour l'abandonner, mais détendez-vous. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous - revenez à cette question plus tard, peut-être après un repos et une diminution de la charge, il vous sera plus facile de maîtriser votre passe-temps.
9. Mauvaise écoute de la voix intérieure
Conçu, ce qui peut être fait maintenant - doit être réalisé dans la vie, car après un certain temps, vous ne le ferez certainement pas. Par exemple, c'est une belle journée d'hiver à l'extérieur, et vous pensez à quel point ce serait formidable d'apprendre à skier - trouver les pistes de ski, appeler et savoir comment se rendre à l'endroit - agir! Le plus souvent, notre inaction est dictée par la peur et la question: «Que penseront les gens de moi?» La voix intérieure sape notre estime de soi et nous conduit à l'inaction, alors qu'elle n'est pas basée sur des arguments logiques, mais sur des pensées négatives.
8. Coupez l'alarme
Si un événement important approche dans votre vie, il est tout à fait normal de s'inquiéter. Mais parfois, l'anxiété est si forte qu'elle affecte l'état mental et physique: quelqu'un commence à transpirer beaucoup et ne trouve pas de place; quelqu'un qui noie une alarme avec des livres, de la musique ou parle au téléphone se sent encore plus inquiet. Il est important de gérer correctement l'anxiété et de ne pas gaspiller vos forces en vain. Un remède éprouvé par le temps aide très bien avec les crises d'anxiété - sports: course, charge.
7. Commencer la procrastination
Chacun dans sa vie est confronté à la procrastination à un moment ou à un autre, et chacun a sa propre façon de la gérer. Ce n'est pas effrayant si votre comportement ne subit pas de pertes importantes (bien que tout soit relatif), mais si la procrastination vous coûte de la santé, de l'argent et une carrière - c'est un signe certain d'autodestruction. Chacun a ses propres raisons de «négliger» des questions importantes, mais la plus importante est la réticence à faire quelque chose. Essayez de parvenir à un accord avec vous-même - promettez que dès que vous aurez terminé toutes les choses importantes, assurez-vous de vous encourager d'une manière ou d'une autre.
6. Faites les mauvaises choses
Faites attention à ce que vous consacrez à votre temps et si votre activité porte ses fruits. Si vous avez trouvé d'excellentes leçons pour apprendre la langue anglaise, vous avez réussi à en parler à tout le monde, vous avez obtenu un cahier épais qui, comme il était vide, reste toujours, en général bien préparé, mais n'a pas commencé à l'étudier - en avez-vous vraiment besoin? Peut-être que vous créez simplement l'apparence d'une activité tout en faisant la mauvaise chose. La raison peut résider dans la peur - vous avez peur de faire ce que vous voulez vraiment, la responsabilité, d'échouer. Occupant votre temps avec quelque chose, il peut vous sembler que vous avez fait du bon travail, mais ce n'est pas le cas.
5. Se priver de petits plaisirs
La plupart des gens qui marchent dans le magasin passent devant des produits séduisants, que ce soit des bonbons chers, des vêtements ou des objets de décoration, ne pensent même pas à acheter quelque chose qu'ils aiment. Bien sûr, vous ne devriez pas tout acheter à la suite, mais pourquoi ne pas vous offrir au moins occasionnellement des bagatelles coûteuses sans penser à la fin du mois et presque plus d'argent? Vous pouvez au moins parfois vous acheter un café aromatique cher et votre gâteau préféré.
4. Vous pensez que dans la solitude, vous n'avez pas le droit de vous amuser
Malheureusement, tout le monde n'a pas de parents et d'amis, mais ce n'est pas une raison pour s'isoler de la société, y compris d'eux-mêmes. Lorsque nous interagissons avec les gens, aidons les autres et faisons le bien - nous devenons psychologiquement beaucoup mieux. Il n'y a pas si longtemps, les scientifiques allemands l'ont remarqué. Une personne qui s'isole de la société commence à s'autodétruire. Néanmoins, il y a ceux qui préfèrent la solitude, ces personnes peuvent être conseillées de ce qui suit: essayez quelque chose de nouveau, profitez des petites choses, bougez et ne vous asseyez pas. Il est possible que lorsque vous sortez dans la nature ou au théâtre, un jour vous rencontrerez un ami ou même l'amour.
3. Toujours jaloux d'un partenaire
Une jalousie et une suspicion excessives ne renforceront certainement pas votre relation avec un partenaire (ou un autre - peu importe). En soupçonnant votre âme sœur de trahison, en parcourant ses poches et en vérifiant son téléphone - vous ne faites que pousser la relation à l'écart. Si vous êtes douloureusement jaloux, ce n'est pas une raison de harceler votre âme sœur avec des questions et de le surveiller tout le temps. Il est nécessaire de travailler avec des blessures mentales et de ne pas tout laisser aller de lui-même. Vous devrez peut-être avoir une conversation franche avec votre bien-aimé, mais c'est mieux que d'être jaloux tout le temps.
2. Engagez une escarmouche avec les autorités
Dès que vous remarquez une agression en vous-même (généralement elle ne vise pas spécifiquement quelqu'un, mais quiconque est près de vous recevra une partie de votre mécontentement), essayez de vous calmer, sinon elle voudra trouver une issue. Et ce sera très bien s'il y a une personne proche à proximité qui est capable de comprendre votre condition, mais si le patron vient à portée de main - ce n'est pas bon ... Commencer à discuter avec des gens au-dessus de vous (que ce soit un enseignant ou un patron), vous devez comprendre que il est peu probable que vous puissiez prouver quoi que ce soit. Les personnes supérieures peuvent compliquer votre vie et les combattre est la bonne voie pour nulle part.
1. Considérez que vos vertus sont innées
Les parents ont dit à beaucoup d'entre nous dans l'enfance que la modestie est un trait de caractère positif, mais si vous allez trop loin, cela peut devenir un véritable parasite. Déjà à l'école, certains enfants sont gênés de se démarquer, de lever la main en classe, de répondre aux questions, croyant inconsciemment que leurs vertus sont innées, non acquises. Et d'autres enfants, au contraire, se sentent gênés lorsqu'ils sont félicités et encouragés - ils pensent exactement le contraire. La conclusion de ceci est la suivante: pour avoir honte de son travail et de son esprit, la connaissance accumulée n'est qu'un inconvénient.